Jeg hjælper dig, der oplever at
- hverdagen kan være en mental kamp, fordi du reflekterer og føler så meget, som du gør.
- mentale forberedelser og gennemløb af forskellige scenarier for, hvordan et møde, en familiesammenkomst eller et socialt arrangement vil forløbe, dræner dig for energi og overskud.
- du tvivler mere og mere på dig selv og dine egne evner – også selvom du hele tiden får at vide, at du er virkelig dygtig.
- det er pinligt – og måske også lig med at være sart – at mærke så meget som du gør.
Min mission er, at gøre empati, store følelser og langsomhed lige så vigtigt i arbejdslivet, som processer, resultater og bundlinjer er.
Derfor hjælper jeg dig med, at opdage og bruge styrkerne ved at mærke mere end flertallet, så du kan lære, hvordan du kan bringe det mere i spil i din egen hverdag.
Måske kan du genkende dig selv i et eller flere af følgende?
Du er træt af at:
- opleve følelsen af, at være udbrændt, træt og mangle overskud i hverdagen.
- overtænke alting, eller have tankemylder, hver gang der sker ændringer på din arbejdsplads.
- du har så svært ved at sætte grænser – især når det handler om at gøre plads til dig selv.
- føle dig forkert eller defekt – uden at du rigtig kan forklare hvorfor?
- have fornemmelsen af, at du er nødt til at ”overleve” det her arbejdsliv, til du kan tillade dig at trække pensionskortet?
Det første du skal vide er...
DU ER IKKE FORKERT!
Heller ikke hvis du kan nikke genkendende til flere af ovenstående udsagn.
Udbrændthed, overtænkning, tilpasning og overansvar er meget normale handlemønstre hos os sansestærke, der mærker og føler mere end flertallet.
Det er især udtalt, hvis du alt for længe har spejlet dig i en verden, hvor knokleri, ”mere vil ha’ mere” og bundlinjer sætter dagsordnen.
Det næste du skal vide er...
DET BEHØVER IKKE AT VÆRE SÅDAN!
Du kan sagten få den hverdag, der passer præcis til den du er.
Med mere overskud, indre ro, og balance i de daglige oplevelser og indtryk.
Sammen bygger vi det fundament, du skal stå på, som giver dig en tillidsfuld og stærk indre base, der tager udgangspunkt i dine personlige værdier, talenter og styrker.
Lad os ta´en samtale om din situation. Så finder vi sammen ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Kh Trine Henriksen